坐・神・痛

今週は腰が痛くてなんにもできませんでした。3月と同じ左側。今回はあきらめて整形外科のやっかいになりました。痛み止めは昔飲んでいたボルタレンと同じ成分のナボールっていうやつ。あと、昔買ったコルセットがあるのを思い出して、（腰が痛い中）荷物の中を探して引っぱりだして、仕事に行くときはそれをつけてました。家では毎日ただ寝るだけの毎日。限られた痛くない姿勢では、物理的に本を読むのが難しいので。まあでも、ようやくなんとかなってきました。